どーも。 パニック障害と共に 8年間生きております、チャンコーです。 今回の記事は、睡眠障害に悩まされている方向けに、 僕が実際に行った睡眠障害にいいとされる療法を紹介していきます。 ●薬に依存しない睡眠を取り戻したい方 にはぜひこのシリーズ、ご…

どーも。 パニック障害と共に 8年間生きております、チャンコーです。 今回は睡眠障害についてお話をしていきます。 睡眠障害といえばみなさんの頭にぱっと浮かび上がるのは 『不眠症』ではないでしょうか？？ 不眠症はまさに睡眠障害の代表といえる症状です…

どーも。 パニック障害と共に 8年間生きているチャンコーです。 今回は『自立支援医療制度』について お話していこうと思います。 自立支援制度とは 『自立支援医療制度』ってなんやねん って話なんですが、簡単に言い換えるとするなら ●医療費が安くなる制…

どーも。 パニック障害と共に ８年間生きています、チャンコーです。 今日は『精神疾患を打ち上げるべきかどうかについて』 お話していきたいと思います。 結論から言うと、 『信用できる人には打ち明けるべき』だと僕は思います。 打ち明ける、というよりは…

どーも。 パニック障害と共に8年間 生きてきました、チャンコーです。 今回は、『自分にあった病院選びの大切さ』 というテーマについて、書いていこうと思います。 病院といっても今回は心療内科について お話させていただきます。 前回の記事でも書いた通…

どーもっ！ パニック障害と共に8年間 生きております、チャンコーです！！ 僕が心療内科へ通院しようと思い立った 出来事について書きます。 思い立った出来事というよりも 『自身がパニック障害であると自覚した瞬間』 といった表現が正しいのかもしれませ…

どーも。 パニック障害と共に 8年生きております、チャンコーです。 今回は僕がパニック障害になったきっかけについて お話していこうと思います。 きっかけについて語るにはまず 僕には妹がいるということを紹介しなければなりません。 この妹、実は摂食障…

初めまして。 パニック障害を患って８年のチャンコーです。 現在は金融関係の仕事で会社員をしています。 これまでに経験した仕事は 美容師、リサイクルショップ店員、飲食店長です。 ひどい時期には 睡眠障害（不眠・日中の眠気）・うつ病 これらを同時に併…